Harmonia — miejsce, w którym odnajdziesz spokój jelit
Spersonalizowana opieka dietetyczna w Krakowie: diagnostyka SIBO, dietoterapia, plany żywieniowe.
- Na czym polega test SIBO
- Przygotowanie do badania
- Przebieg badania
- Przeciwwskazania
- Przykładowa dieta
Przypadłości
Czym się Zajmujemy
Celem Harmonii jest zadbanie o każdego pacjenta w kompleksowy sposób
Sprawdź jak mogę Ci pomóc
Test wodorowo‑metanowy
Badanie SIBO/IMO na analizatorze QuinTron. Na czym polega test, przygotowanie, przebieg i przeciwwskazania.
Konsultacje dietetyczne
Indywidualny wywiad, analiza wyników, zalecenia i plan działania. Wsparcie mailowe po wizycie.
Plan żywieniowy
Osobisty jadłospis dopasowany do stanu zdrowia, preferencji i trybu życia. Wygodne listy zakupów.
Rejestracja i wywiad wstępny
Po przybyciu do naszego centrum zostaniesz poproszony/a o wypełnienie ankiety zdrowotnej. Zawiera ona pytania dotyczące Twojego stylu życia, problemów zdrowotnych, leków które przyjmujesz oraz celów żywieniowych.
- Wywiad dotyczący obecnego stanu zdrowia
- Historia chorób w rodzinie
- Obecne problemy zdrowotne
- Przyjmowane leki i suplementy
- Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
Szczegółowa konsultacja z dietetykiem
Podczas konsultacji nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad żywieniowy, pozna Twoje przyzwyczajenia kulinarne oraz ustali indywidualne cele terapeutyczne.
- Analiza dotychczasowego sposobu żywienia
- Ocena preferencji i awersji pokarmowych
- Ustalenie celów żywieniowych
- Edukacja żywieniowa dostosowana do potrzeb
- Omówienie schorzeń wymagających diety specjalistycznej
Pomiary antropometryczne i analiza składu ciała
Wykonujemy profesjonalne pomiary i analizę składu ciała przy użyciu nowoczesnego sprzętu. To pozwala nam dokładnie ocenić Twój stan odżywienia.
- Pomiar masy ciała i wzrostu
- Analiza składu ciała (tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa)
- Pomiar obwodów ciała
- Ocena stanu odżywienia
- Określenie zapotrzebowania kalorycznego
Przygotowanie indywidualnego planu żywieniowego
Na podstawie zebranych informacji tworzymy spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje potrzeby, preferencje i ograniczenia zdrowotne.
- Indywidualny jadłospis na 7-14 dni
- Lista zalecanych i niezalecanych produktów
- Przepisy kulinarne dostosowane do diety
- Porady dotyczące przygotowywania posiłków
- Zalecenia dotyczące suplementacji (jeśli potrzebna)
Omówienie planu i dalsze wsparcie
Dokładnie omawiamy przygotowany plan żywieniowy, odpowiadamy na Twoje pytania i ustalamy termin wizyty kontrolnej oraz sposób kontaktu w razie pytań.
- Szczegółowe omówienie jadłospisu
- Instrukcje dotyczące wprowadzania zmian
- Ustalenie terminu wizyty kontrolnej
- Możliwość kontaktu telefonicznego lub mailowego
- Materiały edukacyjne do domu
🕐 Czas trwania wizyty
Pierwsza wizyta trwa około 60-90 minut. Wizyty kontrolne są krótsze i trwają około 30-45 minut.
💼 Co zabrać ze sobą?
Przynieś wyniki najnowszych badań laboratoryjnych, listę przyjmowanych leków oraz dzienniczek żywieniowy (jeśli prowadziłeś/aś).
📋 Przygotowanie do wizyty
Przygotuj listę pytań, przemyśl swoje cele żywieniowe i bądź gotowy/a na szczerą rozmowę o swoich nawykach żywieniowych.
Gotowy/a na pierwszą wizytę?
Skontaktuj się z nami, aby umówić konsultację dietetyczną dostosowaną do Twoich potrzeb.